Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 76,68g | Karb: 101,45g.
Makan Pagi: Continente Iogurte Líquido Magro Morango e Cereais, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Auchan Bolacha Água e Sal. Makan Siang: Continente Iogurte Natural Magro, Pêssego, Alface de Folha Verde, Auchan Feijão Preto Cozido, Bife de Peru Grelhado. Makan Malam: Continente Queijo de Ovelha, Pão de Farelo de Trigo, Continente Tiras De Bacon Fumado, Chouriços, Ervilhas (Congelado). Camilan/Lainnya: Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
empurrar carrinho bebe - 1 jam, Memasak - 2 jam, Cuci Piring - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estrelinha2015
|