Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 62,13g | Karb: 188,33g.
Makan Siang: Caldo de Galinha, Nissin Macarrão Instantâneo, Salada de Repolho, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Salada Vinagrete, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Da Colônia Rosca Branca, Kibon Sorvete de Flocos. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stepolato
|