Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 73,55g | Prot: 59,39g | Karb: 197,60g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Makan Malam: Hummus, Baby Carrots . Camilan/Lainnya: Plain Waffle, Date, Grapes. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|