Jurnal katenoc-pk, 20 Agu 24

20 August Dienstag

⚖️Gewicht 53.70
🍱Kalorien 1736
🏃‍♀️Schritte 5280
🏋️‍♂️Training 💯 ta cf
💧Menstruation—

📏 Maße: от 17.08.24
Hals 30 %fä Fat - 25,19%
Taille -66
Hüfte - 88,5 ср вес -

🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры


19 August Montag

⚖️Gewicht
🍱Kalorien 2631
🏃‍♀️Schritte 6307
🏋️‍♂️Training 💯cf ta
💧Menstruation—

📏 Maße: от 17.08.24
Hals 30 %fä Fat - 25,19%
Taille -66
Hüfte - 88,5 ср вес -

🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры

54,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 54,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1735 kkal

Lemak: 44,27g | Prot: 104,71g | Karb: 228,45g.   Makan Pagi: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Hähnchenbrustfilet, Combino Spaghetti (Gekocht), REWE Banane, Nektarinen, Bio Kürbiskerne, Банановое Печенье РК, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...