|
минус 2.7 за день
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 47,91g | Karb: 215,43g.
Makan Pagi: Сахар, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье. Makan Siang: Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Печенье к Чаю, Гороховый Суп. Makan Malam: Печенья, Картофельное Пюре, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Гречка Отварная, Блины, Овсяная Каша на Молоке, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. lagi...
|
Memperoleh 24,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|