Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 128,67g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: Tee mit Milch, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alesto Pekannusskerne, IronMaxx 100% Whey Protein Vanilla Icecream, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, K-Classic Riesengarnelen , Rote Paprika, Champignons Frisch, Reis-fit Express Natur-Reis. Makan Malam: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Mozzarella, IronMaxx 100% Whey Protein Vanilla Icecream, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Mochi, Dennree Nuss Nougat Schokolade, Red Bull Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdinaRib
|