Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 152,87g | Karb: 40,82g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Energybody Mega Protein Stracciatella. Makan Siang: Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. lagi...
|
|
4673 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven.wunsch
|