|
Amper wat vanaf, moet ook mijn periode krijgen.
En veel brood gisteren gegeten, en eet ik eigenlijk bijna nooit omdat ik weet dat het bij mij uitzet.
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 72,23g | Karb: 236,24g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Creamy 5% Fat. Makan Siang: Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout), Melkan Mini Mozzarella, AH Biologisch Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Meergranen Croissant. Makan Malam: AH Gebroken Sperzieboontjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Broccoli, Blue Band Kookroom, Grand'Italia Fusilli. Camilan/Lainnya: Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|