Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2785 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 277,37g | Karb: 299,01g.
Makan Pagi: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel. Makan Siang: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Wrap, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Makan Malam: P28 High Protein Bagel, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Fat Free Cream Cheese. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Wegmans Vanilla Granola Cereal, Fuji Apples, Clover Honey, P28 High Protein Bread, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|