Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 89,52g | Karb: 192,03g.
Makan Pagi: Valio Rasvaton Maito, Pikakahvi, Kurkku, Valio Arki Juusto , Forssan Herkkusienisalaatti, Pågen Hönö Saaristolaisrieska. Makan Siang: Banaanit, Kurkku, Margariini, Monijyväleipä, Valio Kalakeitto. Makan Malam: Arla Protein Chocolate BCAA Pudding, Saarioinen Broilerpyörykät ja Muusi. Camilan/Lainnya: Rainbow Jogurttirahka, Pakkasmarja Puolukka, Päärynät, Banaanit, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cura.te.ipsum
|