Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1333 kkal
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Lemak: 48,29g | Prot: 81,86g | Karb: 147,02g.
Makan Pagi: Ovo, Chá (Infusão), Maçã, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Pilão Café. Makan Siang: Ovo, Beterraba Cozida, Germina Óleo de Linhaça, Vapza Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha. Makan Malam: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Abobrinha, Vapza Grão de Bico, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: SupraSoy Leite sem Lactose, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo, Pilão Café, Chá (Infusão), Banana, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BrigitteMin
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