Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 59,67g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Сливочное Масло, Чай, Сахар. Makan Siang: Чак-Чак, Сахар, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, MacCoffee Кофе 3 в 1, Колбаса, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Сахар, Чай. lagi...
|
|
3582 kkal
|
Latihan:
Hiking - 5 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 2 jam, Menyetrika - 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Jahit - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|