Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 108,84g | Karb: 83,30g.
Makan Pagi: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Chicken Nuggets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dream Dinners Sweet Potato Puffs. Makan Siang: Cheddar Cheese , Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , Sticky Rice, Cream Cheese , Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Hummus , Byblos Mini White Pitas, Dijon Mustard, Great Value Banana Peppers, Hormel Spam Classic. Makan Malam: Great Value Diced Canned Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Black Beans (Canned). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Peach. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chanetbrown
|