Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 105,43g | Karb: 129,49g.
Makan Pagi: Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Ovo, Itambé Requeijão Light. Makan Siang: Legumes Salteados, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana Nanica, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melão, Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|