Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 107,18g | Karb: 154,98g.
Makan Pagi: Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Сибирские Отруби с Брусникой, Курага, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Дыня. Makan Siang: Овощное Рагу, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Гречка. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Santal Красный Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ММЗ №1 Зерненый Творог "Жемчужинка", Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkarus
|