Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 32,03g | Prot: 50,98g | Karb: 61,72g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Quinoa Cozida, Lowçucar Mousse Zero. Makan Malam: Lowçucar Mousse Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Quiabo Refogado, Caldo de Abóbora. Camilan/Lainnya: Delakasa Cocada Ao Leite Diet. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiaflor
|