Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 68,72g | Karb: 184,22g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Овсяная Каша на Молоке, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Урбеч Урбеч из Кунжута, Ого Отруби Пшеничные, Изюм. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вермишель, Помидоры. Makan Malam: Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Урбеч Урбеч из Кунжута, Изюм, Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кубанский Молочник Сметана 20%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Груша, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Cybermass Протеин Малина, Перекресток Инжир Свежий. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan quatyrka
|