Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 135,62g | Karb: 203,82g.
Makan Pagi: Ложкарев Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Село Зелёное Пудинг Шоколадный. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Персик Инжирный, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Булгур (Вареный), Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Активия Актибио с Пробиотиками, St. Dalfour Вишневый Джем, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Манная Крупа. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitaDoch
|