Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 173,76g | Karb: 149,77g.
Makan Siang: Möhren, Tomaten, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Ei, K-Classic Hähnchenbrustfilet, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, K-Classic Erntefrische Erbsen Tiefgefroren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Zwetschgen, Plattpfirsich, K-Classic Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks), Ei, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|