Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 106,37g | Karb: 157,45g.
Makan Pagi: Иван-Поле Яблоко Печёное, Славянка Конфета Шоколадная, Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Американо. Makan Siang: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Тефтели из Индейки и Говядины, Спагетти. Makan Malam: Иван-Поле Яблоко Печёное, Куриные Котлеты с Кабачком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Малина. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Домик в деревне Сметана 15%, Now Foods Эритритол, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|