Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 22,44g | Prot: 24,96g | Karb: 81,33g.
Makan Pagi: Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Herbalife Te Concentrado de Hierbas. Makan Siang: Preli Mini Croquetas de Jamón, Huevo Escalfado, Hacendado Sopa de Cebolla, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Pan de Espelta. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 24 menit, Memasak - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|