Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2015
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2768 kkal
|
Lemak: 135,02g | Prot: 125,20g | Karb: 255,97g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Schinken, Buttersemmel. Makan Siang: Iglo Tortelloni mit Fleisch in Tomatensauce. Makan Malam: Calzone mit Fleisch und Käse. Camilan/Lainnya: Italienisches Eis. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mulms
|