Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 100,31g | Karb: 131,47g.
Makan Pagi: Festval Pão de Forma Fatiado , Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Integralmedica Whey 100% Pure, Estrogonofe de Carne, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Misto Quente. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bunny_swim
|