Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2015
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 223,14g | Prot: 147,51g | Karb: 185,46g.
Makan Pagi: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. Makan Siang: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Makan Malam: Woolworths Sweet Potato Chips, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Potato Bake. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philip Botha
|