Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
368 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 20,67g | Karb: 12,19g.
Makan Pagi: Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 27 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carol Sarmento
|