Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4030 kkal
|
Lemak: 105,57g | Prot: 224,83g | Karb: 541,72g.
Makan Pagi: Сильпо Картошка, Casademont Хамон Серрано, АТБ Багет Французский , Яблоко, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Casademont Хамон Серрано, АТБ Багет Французский . Makan Malam: Пицца с Сыром (36 см), Ермолино Пельмени "Домашние", Варенье Черничное. Camilan/Lainnya: Арахис, АТБ Багет Французский , Milbona High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|