|
О Боже, скільки ж я виявляеться їм вуглеводів🤯 Проте на мій подив споживаю не так вже й багато калорій
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 44,09g | Karb: 349,43g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Банан, Овсяные Хлопья, Молокія Молоко 2,5 %, Avocados. Makan Siang: Фрукты Слива, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Персики, Печеное Яблоко, Груши (Приготовленные или Консервированные), Лук, Морковь на Пару, Рис. Makan Malam: Чай (заварний), Сіль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлібці Удальці Хлібці Удальці Житні, Варене яйце. Camilan/Lainnya: Выгода Сахар, Печене Яблуко, Арбуз, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. lagi...
|
|
1258 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|