Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 91,93g | Prot: 61,27g | Karb: 198,90g.
Makan Pagi: I Love Vege Mleko Migdałowo Owsiane, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Zwykły Cieńki Naleśnik. Makan Siang: Marletto Rożek o Smaku Orzechowym, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej (10g), Jajko. Makan Malam: Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Morliny Boczek w Słupkach. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|