Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 49,76g | Karb: 53,77g.
Makan Pagi: Küp Şeker, Tereyağı, Yumurta, Kuzucu Taze Lor Peyniri, Üzüm, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Nutella Nutella, Patatesli Börek, Sütaş Süzme Yoğurt , Fırında Kabak, Salatalık, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliftkin
|