|
Вес после завтрака, до обеда.
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 72,56g | Karb: 131,73g.
Makan Pagi: Бутерброд с Форелью, Кофе с Молоком, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: МЖК Горчица Столичная Русская, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Makan Malam: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Пармезан (Твердый), Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Latihan Perut - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|