Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 218,08g | Karb: 185,40g.
Makan Siang: Maggi Asia Sauce, Brokkoli, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Möhren, K-Classic Erntefrische Erbsen Tiefgefroren. Makan Malam: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Berschneider Nußschinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Heidelbeeren, Harzbube Handkäse Minis. Camilan/Lainnya: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaufland Bio Chiasamen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|