Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 78,58g | Karb: 114,33g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Porto Alegre Manteiga com Sal, Viver Pão de Forma Integral 12 Cereais e Sementes. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Moela de Frango Cozida, Tauste Bife Acebolado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mãe Terra Chia Semente, Aveia em Flocos, Vitamina de Mamão, Cepêra Molho Barbecue, Sadia Hambúrguer de Carne de Frango e Bovina, Viver Pão de Forma Integral 12 Cereais e Sementes. Camilan/Lainnya: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CátiaAlves@
|