Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 96,74g | Karb: 113,45g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Alti Camembert, Leaftogo Коллаген, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Makan Siang: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Капучино, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Макароны Отварные. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Зеленый Листовой Салат, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|