|
Segunda feira
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 86,81g | Karb: 298,39g.
Makan Pagi: Frutap Iogurte Natural , Mamão Formosa. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Salada de Repolho. Makan Malam: Naturale Granola Cereais e Frutas, Betânia Iogurte Laranja Cenoura e Mel, Frutap Iogurte Natural . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AiresRafa
|