Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2709 kkal
|
Lemak: 143,66g | Prot: 130,36g | Karb: 220,87g.
Makan Pagi: Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Rustico Leccese. Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Croissant, Rustico Leccese, Falcone Cookies Extra Dark, Nutrend Protein Bar Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|