Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 75,56g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Frutap Iogurte Natural Integral, Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes2024
|