Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
297 kkal
|
Lemak: 5,79g | Prot: 47,82g | Karb: 14,49g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Mozzarella Light, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
4574 kkal
|
Latihan:
Bauchpresse - 1 jam, Cross Training - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Viel Erfolg für den Neuanfang 🍀
19 Agu 24 oleh anggota: rblforever
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven.wunsch
|