Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 54,97g | Karb: 95,63g.
Makan Pagi: بيضة مسلوقة, جبنة موتزاريلا, جبنة جودة أو جبنة إدام, Goldblume Buttertoast. Makan Siang: الأفوكادو, بيضة مسلوقة, Harry Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: بسكوت. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rashais
|