Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2015
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 54,39g | Karb: 370,99g.
Makan Pagi: Mermelada de Naranja, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Multicereales, La Serenísima Leche Descremada. Makan Siang: Banano. Makan Malam: Lucchetti Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Arroz Blanco, Mermelada de Naranja, La Serenísima Dulce de Leche, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Pan Multicereales, Hellmann's Mayonesa, La Serenísima Leche Descremada, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Pan Multicereales, Mermelada de Naranja. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulacento
|