|
Ну отпуск прошел просто прекрасно, плюсик есть, но я даже не расстроилась, было столько съедено вкуснях, что думала будет больше! Встаем на путь истинный 🍀
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 92,79g | Prot: 179,64g | Karb: 115,63g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Здоровое Меню Масло Льняное , Яйцо, Сыр Гауда, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Филе, Помидоры, Гарнец Мука Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Camilan/Lainnya: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Греческий Йогурт, Ого Отруби Пшеничные. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|