Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 89,33g | Karb: 158,42g.
Makan Pagi: 如記食品 台式醃蘿蔔, Oatside 燕麥奶, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 如記食品 台式醃蘿蔔, 原來是洋蔥 糙米飯, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 過貓. Makan Malam: 雞腿（不吃皮）, 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 優格, 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S6816
|