Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 52,05g | Karb: 337,03g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Bonomilho Farinha de Milho Flocada Cuscuz. Makan Siang: Dona Benta Macarrão Parafuso. Makan Malam: Soya Maionese Caseira, Molho Vinagrete, Itaipava Cerveja Light Pilsen, Friboi Cupim Maturatta. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adilsonms78
|