Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 66 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 41,42g | Karb: 127,05g.
Makan Pagi: Шоколадница Багет, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Makan Siang: Перекресток Брецель с Кунжутом, Кофе Латте. Makan Malam: Север Торт Творожный , Табрис Пельмени со Свининой и Говядиной. Camilan/Lainnya: Хлебодар Бублики Ванильные. lagi...
|
|
564 kkal
|
Latihan:
Pijat - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|