Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2015
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 60,17g | Karb: 219,31g.
Makan Pagi: Arepa, Piña, Jugo de Guayaba, Pan de Coco. Makan Siang: Auyama, Guisantes, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco. Makan Malam: Costillas de Cerdo, Sopa de Papa. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juana Rojas
|