Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2015
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 14,36g | Prot: 52,44g | Karb: 96,34g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Semmel. Makan Siang: Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Maggi Soße zu Sauerbraten, Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Makan Malam: Apfel. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 4 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|