Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2024
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 57,88g | Karb: 147,15g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Kıyma, Domatesler, Beyaz Un, Yumurta Omleti, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Makan Siang: İçim Laktozsuz Süt , Starbucks Vanilla Latte. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %60, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, İçim Laktozsuz Süt , Starbucks Vanilla Latte, Kavun (Kokulu Kavun). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buseekincioglu
|