Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3014 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 123,74g | Karb: 219,32g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Творог 5%, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Яичница. Makan Siang: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Растительное Масло, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Абрау-Дюрсо Брют, Молочная Станция Молоко, Сыр Гауда, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirkirkirr
|