|
Started Fat Burning tea nightly
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 82,03g | Prot: 57,34g | Karb: 148,75g.
Makan Pagi: Almond Milk, Espresso Coffee. Makan Siang: Bananas , Cheese, Selection Whole Wheat Flour Tortilla , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Makan Malam: Cream Cheese, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kraft Smooth Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Meat Loaf, Dole Chopped Romaine Lettuce, Vinaigrette Dressing, Garlic, Radish, Unsweetened Iced Tea, Snow or Sugar Snap Peas. Camilan/Lainnya: Que Pasa Organic Tortilla Chips, Salsa. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 20 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|