Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 92,80g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Ферма Сливки 33%, Кофе, Банан, Малина, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Груши, Виноград, Хачапури ПП, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Кабачки, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окрошка, Овощное Соте. Makan Malam: Solosvit Псилиум, Малина, Банан, Яйцо, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyazamri
|