Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 103,31g | Karb: 136,91g.
Makan Pagi: Frutos da Terra Gergelim Preto, Matte Leão Chá , Ora Pro Nobis, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Frita, Batata Doce Cozida, Aurora Bisteca Suína . Makan Malam: Repolho Verde, Contra-filé Grelhado, Mandioca Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catita_fit
|